كيف ازيد وزني علما انه ٤٥ كجم وطولي ١٦٣ سم وعمري ٢٢ كنت اعاني النحافة منذ الصغر ، اقصى وزن وصلت اه هو ٥١ وكان قبل ٤ سنوات ثم نقصت ولم يعد ،
![ما فوائد اتباع حمية غذائية صحية؟ (عين2022) - الحميات الغذائية - المهارات الحياتية والأسرية - ثاني متوسط - المنهج السعودي ما فوائد اتباع حمية غذائية صحية؟ (عين2022) - الحميات الغذائية - المهارات الحياتية والأسرية - ثاني متوسط - المنهج السعودي](https://assets.sahl.io/courses/252/images/d5fbc2b0-c726-4f25-854b-ec897ddc001c/img-197.webp)
ما فوائد اتباع حمية غذائية صحية؟ (عين2022) - الحميات الغذائية - المهارات الحياتية والأسرية - ثاني متوسط - المنهج السعودي
![لماذا يلجا بعض الناس إلى اتباع حمية غذائية؟ (عين2022) - الحميات الغذائية - المهارات الحياتية والأسرية - ثاني متوسط - المنهج السعودي لماذا يلجا بعض الناس إلى اتباع حمية غذائية؟ (عين2022) - الحميات الغذائية - المهارات الحياتية والأسرية - ثاني متوسط - المنهج السعودي](https://assets.sahl.io/courses/252/images/d5fbc2b0-c726-4f25-854b-ec897ddc001c/img-198.webp)