Fitness Time - وقـت اللـياقة - تُلعب الإسكواش في ملعب مغلق مِنْ أربع حوائط، يلعبها لاعبان، و تستلزم جهداً عنيفاً و مهارة فائقة لصد الكرة المندفعة بقوة. علَى كلّ لاعب أن يضرب
أساسيات الإسكواش 🥍 تحليل الأداء وتقييم اللاعبين 📊 ختام الدورة التمهيدية لمدربي رياضة الإسكواش، والتي قدّمت في الرياض ضمن #دورات_القادة… | Instagram
![الاتحاد السعودي للإسكواش on X: "نبارك لمحبي لعبة الإسكواش بمناسبة تدشين @RiyadhFC اللعبة واستقبال اللاعبين الجدد من يوم الأحد - الأربعاء من الساعة 7 - 9 م تحت إشراف المدرب أحمد الغامدي . الاتحاد السعودي للإسكواش on X: "نبارك لمحبي لعبة الإسكواش بمناسبة تدشين @RiyadhFC اللعبة واستقبال اللاعبين الجدد من يوم الأحد - الأربعاء من الساعة 7 - 9 م تحت إشراف المدرب أحمد الغامدي .](https://pbs.twimg.com/ext_tw_video_thumb/1315695741877334023/pu/img/U1bP2X-jXjieiMCR.jpg)