Vejthani Hospital مستشفى ويشتاني - ✓.. 3 وضعيات للنوم لتقليل آلام الظهر ..✓ ✏1. النوم على أحد جانبي الجسم: وهو الإستلقاء على أحد الشقين ووضع وسادة تحت الرأس. وثني الركبتين مع وضع
أحياناً وليس عادةً أشعر ببعض الألم في الخصية وغالباً اليسرى، وهذا يحدث عندما ينتصب قضيبي لفترة طويلة بدون أن أمارس العادة السرية وعندما أمارسها يزداد الألم بعض الشيء لبضع لحظات ثم يبدأ
![وسادة رفع الساق من الفوم للركبة للنوم بعد العمليات الجراحية، وسادة دعم للساق والركبة، وسادة طبية مرتفعة لرفع الساق، وضع السرير وتد الكاحل والتعافي من جراحة الكاحل (طول 50 سم) : Amazon.ae: وسادة رفع الساق من الفوم للركبة للنوم بعد العمليات الجراحية، وسادة دعم للساق والركبة، وسادة طبية مرتفعة لرفع الساق، وضع السرير وتد الكاحل والتعافي من جراحة الكاحل (طول 50 سم) : Amazon.ae:](https://m.media-amazon.com/images/I/61BaxyUceLL.jpg)